Bürgertreff
Büsum

Bürgerhaus Bürgertreff am Rosengrund Tel. 04834 960181


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Bürgerhaus Bürgertreff am Rosengrund

es könnte größer sein aber besser als nichts...lese mehr!



Unser Ziele für Senioren

Wir wollen Angebote schaffen, die den körperlichen Fähigkeiten im Alter angepasst sind. Davon profitiert nicht nur der Körper, sondern auch die Psyche.

Ältere Menschen merken, dass sie sich noch im Alter etwas zutrauen können, zumal es gemeinsam auch immer Spaß macht. Mit unseren Angeboten können wir ihnen helfen, ihre Potenziale voll auszuschöpfen und ein Gefühl der Erfüllung zu erreichen. Dies kann durch neue Hobbys, Lernen oder Sport (Bewegung) erreicht werden.

Soziale Interaktion bleibt in jedem Alter wichtig. Ältere Menschen können dieses Bedürfnis durch den Besuch von Seniorenzentren (Bürgertreffs), die Teilnahme an Gruppenaktivitäten oder einfach durch die Aufrechterhaltung von Beziehungen zu Familie und Freunden befriedigen.

Bürgertreff

am Rosengrund

  • Wir kümmern uns um die Büsumer Bürger
  • bei uns gibt es Tipps und Tricks
  • Internet/Handy Wir helfen
  • hier bei uns ist keiner einsam
  • Büchervorstellung
  • Klönschnack

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"Info zu unseren Aktivitäten als PDF zum drucken"

Interesante Theme:
Logo Bürgertreff KI "Künzliche Intiligenz oder Maschinenlernen"



  • Ki nutzen und nicht verteufeln

    KI steht für Künstliche Intelligenz. Es handelt um ein Teilgebiet der Informatik, das sich mit der Entwicklung von Systemen und Programmen befasst, die menschenähnliche Intelligenz aufweisen können. KI-Systeme sind in der Lage, Daten zu analysieren, Muster zu erkennen, Entscheidungen zu treffen und Probleme zu lösen, ähnlich wie es Menschen tun würden.

    Es gibt verschiedene Ansätze und Techniken in der KI, darunter maschinelles Lernen, neuronale Netze, Expertensysteme und natürliche Sprachverarbeitung. Maschinelles Lernen ermöglicht es KI-Systemen, aus Erfahrungen zu lernen und ihre Leistung im Laufe der Zeit zu verbessern.

    KI wird in vielen Bereichen eingesetzt, wie z.B. Spracherkennungssysteme, Bilderkennungssysteme, autonome Fahrzeuge, Chatbots und personalisierte Empfehlungssysteme. Die Entwicklung von KI hat das Potenzial, viele Aspekte des täglichen Lebens zu verändern und neue Möglichkeiten in verschiedenen Branchen zu eröffnen. .

  • Auszeit im Bürgertreff am Rande der Welt

    In dem Text "Auszeit am Rande der Welt: Lektionen des Älterwerdens" geht es um die Bedeutung des Älterwerdens und die Fragen nach dem Sinn des Lebens, der Angst vor dem Tod und der Erfüllung. Es wird betont, dass das Älterwerden ein Geschenk ist und wir die uns gegebene Zeit nutzen sollten, um unsere Rolle in jedem Lebensalter auszufüllen und anderen als Vorbild zu dienen. Es wird auch betont, dass es wichtig ist, auf unsere eigenen Bedürfnisse und Wünsche zu achten und für die Dinge zu kämpfen, die uns glücklich machen. Am Ende unseres Lebens zählen vor allem die Momente, die wir mit den Menschen und Dingen verbracht haben, die wir lieben.

  • Was ist Glück

    Glück ist ein persönliches Gefühl, das von Mensch zu Mensch unterschiedlich definiert wird. Wissenschaftler, die sich mit Glück befassen, unterscheiden im Allgemeinen zwischen zwei Arten von Glück: hedonistisches Glück (Spaß haben), das mit Vergnügen und unmittelbarer Befriedigung verbunden ist, und eudaimonisches Glück (Ausübung eines guten Geistes), das mit einem stabilen und bedeutsamen Leben verbunden ist. Es erfüllt uns mit einem Gefühl von Zielstrebigkeit und Zufriedenheit. Studien haben gezeigt, dass altruistische „Uneigennützigkeit, Selbstlosigkeit, durch Rücksicht auf andere gekennzeichnete Denk- und Handlungsweise“ Handlungen nicht nur den Empfänger glücklich machen, sondern dem Geber auch ein Gefühl von Freude und Glück vermitteln. Wenn wir Dankbarkeit und Wertschätzung für unsere Hilfe erfahren, können wir den Preis und den Sinn unseres Lebens besser verstehen.
    Es entsteht eine positive Dynamik, in der Glück von einer Person auf andere übertragen wird und sich positiv auf die gesamte Gesellschaft auswirkt.
    Es ist wichtig darauf hinzuweisen, dass Glück nicht nur von äußeren Situationen abhängt, sondern auch von unserer inneren Reaktion und unseren Aktivitäten.
    Indem wir uns auf den Frieden anderer konzentrieren und ihnen helfen, haben wir die Möglichkeit, unser eigenes Glück zu steigern.
    Es gibt verschiedene Möglichkeiten, etwas für andere beizutragen und Mitgefühl zu fördern. Darüber hinaus kann uns ein spiritueller Lebensstil dabei helfen, ein stärkeres Verständnis für uns selbst und andere zu entwickeln.








Vom Info Bord

     

  • Einsamkeit tut weh
    Einsamkeit ist die Todesursache Nummer eins in den westlichen Ländern, so Professor Manfred Spitzer. In der Landesschau beschreibt er, warum Einsamkeit Körper und Seele krank macht.
  • Was können Senioren tun um Fit zu bleiben?
    Senioren können verschiedene Aktivitäten unternehmen, um fit zu bleiben. Hier sind einige Vorschläge:

    Regelmäßige körperliche Aktivität: Senioren können an Aktivitäten wie Spaziergängen, Radfahren, Schwimmen, Tanzen oder Yoga teilnehmen. Es ist wichtig, eine Aktivität zu wählen, die den individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen entspricht.
    Krafttraining: Krafttraining kann helfen, die Muskelkraft und den Knochenstoffwechsel zu verbessern. Senioren können leichte Gewichte verwenden oder Übungen mit dem eigenen Körpergewicht durchführen, um die Muskeln zu stärken.

    Gelenkschonende Übungen: Senioren können auch gelenkschonende Übungen wie Wassergymnastik oder Yoga wählen, um ihre Flexibilität und Beweglichkeit zu verbessern.

    Geistige Aktivitäten: Das Gehirn fit zu halten ist genauso wichtig wie körperliche Aktivität. Senioren können Rätsel lösen, Bücher lesen, Musik hören, Sprachen lernen oder sich in anderen geistig herausfordernden Aktivitäten engagieren.

    Soziale Interaktion: Soziale Kontakte sind wichtig für das Wohlbefinden von Senioren. Sie können sich in Gemeinschaftszentren, Seniorengruppen oder Vereinen engagieren, um neue Menschen kennenzulernen und soziale Aktivitäten zu genießen.

    Gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit ausreichend Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Eiweiß ist wichtig, um den Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen.

    Regelmäßige Gesundheitschecks: Senioren sollten regelmäßig ihre Gesundheit überprüfen lassen, um mögliche Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln.

    Es ist wichtig, dass Senioren ihre Aktivitäten an ihre individuellen Fähigkeiten und Bedürfnisse anpassen. Es wird empfohlen, vor Beginn eines neuen Trainingsprogramms oder einer neuen Aktivität einen Arzt zu konsultieren.

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